野菜スープダイエットについて 野菜スープダイエットの情報を配信していきます。 ポタージュを使ったスープ 野菜スープダイエット用のスープは、おいしいものであれば長続きさせられますよね。ポタージュのスープはかなり飲みやすく、人気があります。 材料は、好きな野菜、特に玉ねぎやアスパラガスなどがオススメです。 後は、バター、スープのもと、牛乳や生クリームです。まず野菜類をバターで炒めます。このとき、塩コショウで味付けしておくとさらにおいしくなるでしょう。 そして鍋に水を入れ沸騰させ、スープのもとを入れます。そのうちの一部と、野菜類をミキサーにかけます。 野菜が細かくなったら、再び鍋に戻します。 その後、牛乳、生クリームを入れて煮ます。これでポタージュスープの出来上がりです。 カロリーがほとんどないスープ またこちらのスープはかなり低カロリーなスープです。キャベツ、ピーマン、にんじん、セロリ、煮干、トマトの水煮缶を用意します。 野菜を切り、鍋にこれらの野菜とトマトの水煮缶、煮干を入れます。そして少し水を足します。そして煮込むだけです。とても簡単ですね。 このスープは冷蔵庫で保管しておいて、好きなときに温めて食べることができます。 味付けは煮干になっています。 野菜スープダイエットは、調味料をあまり使わないほうがいいと言われているからです。 煮干の量で味付けが左右されます。 これだけ体にいい野菜をたっぷりとれば、健康的に痩せられそうですね。また野菜を自分の好きな野菜に置き換えたら、おいしく食べられますね。 簡単な野菜スープダイエット おいしい野菜スープダイエットのレシピ おもいっきりテレビの野菜スープダイエット 野菜スープダイエットとブログ そのほかの野菜スープダイエット用のスープ サイトTOPへ戻る copyright(C)　2008-2009 野菜スープダイエットについて.All Rights Reserved.